Transformamos o simples ato de pular em uma experiência divertida e desafiadora que irá impulsionar seus resultados de fitness.
Aqui no SAG, acreditamos que o treino em Jump é uma maneira incrível de combinar diversão e fitness. Nossas aulas oferecem um ambiente descontraído e positivo, onde você pode elevar seu treino enquanto se diverte.
Pular em um mini trampolim é uma forma altamente eficaz de exercício cardiovascular. Nossas aulas de Jump oferecem uma explosão de energia que queima calorias e aumenta a resistência de uma maneira divertida e envolvente.
Baixo Impacto, Alto Retorno
A superfície elástica do mini trampolim absorve o impacto, reduzindo o estresse nas articulações. Isso torna o Jump uma excelente opção para pessoas que buscam um treino de baixo impacto, sem comprometer a intensidade.
Trabalho de Todo o Corpo
O Jump envolve todos os principais grupos musculares, desde as pernas e o core até os braços e ombros. Cada salto exige o envolvimento de músculos estabilizadores, resultando em um treino completo.
Melhoria na Coordenação e Equilíbrio
O treino em Jump exige coordenação e equilíbrio, o que ajuda a aprimorar suas habilidades motoras e a consciência corporal.
Liberação de Endorfinas
Pular é divertido! A sensação de flutuar no ar libera endorfinas, neurotransmissores que aumentam a sensação de bem-estar e felicidade.
Aulas Energizantes
Nossos instrutores especializados criam aulas energizantes, com coreografias criativas e músicas motivadoras que tornam o treino em Jump uma experiência empolgante.
Adaptação para Todos os Níveis
Não importa se você é um iniciante ou um atleta experiente, nossas aulas de Jump podem ser adaptadas para atender ao seu nível de condicionamento físico e objetivos.
Se você está pronto para experimentar um treino que vai literalmente te fazer saltar de alegria, junte-se a nós no SAG. Agende sua primeira aula de Jump e descubra como essa abordagem única pode transformar seu corpo e sua perspectiva sobre o exercício. Venha pular, suar e se divertir conosco!
